Przedszkolaki z grupy VII: grudnia 2015

Odpoczynek w ciągu dnia jest bardzo ważną kwestią dla prawidłowego rozwoju dziecka. Gdy dziecko przychodzi na świat przesypia większośćdnia. Z czasem ilość snu znacznie się zmniejsza, a dziecko dużą część dnia spędza na zabawach, co nie oznacza, że sen przestaje być ważny i jest niepotrzebny.

Bardzo często zdarza się, iż rodzice są już zmęczeni ciągle zmieniającym się rytmem snu swojego dziecka, dlatego decydują sięzlikwidować popołudniową drzemkę na rzecz szybszego zasypiania i przesypiania przez malucha pełnych nocy. Niestety organizm dziecka potrzebuje snu i co za tym idzie odpoczynku w ciągu dnia przynajmniej do piątego roku życia, a wydłużanie malcowi zabawy na rzecz popołudniowej drzemki negatywnie wpływa na jego rozwój. Odpowiednia ilość snu wpływa na prawidłowy rozwój dziecka, nie tylko fizyczny, ale także emocjonalny oraz społeczny, dlatego leżakowanie w przedszkolu wiąże się dla dziecka z wieloma korzyściami.
Dziecko spędzając w przedszkolu większość dnia aktywnie spędza czas, dużo bardziej intensywnie niż w domu. Dlatego leżakowanie daje maluszkowi możliwość odpoczynku i nabrania sił. Dziecko, które ma możliwość, aby na chwilę się położyć przestaje być marudne, gdyż sen znacząco wpływa na regenerację jego sił. Znowu staje się gotowe do zabaw z rówieśnikami, nie jest płaczliwe i rozdrażnione.

Pamiętajmy, iż zabawom w przedszkolu towarzyszy zwykle hałas, gdyż nie sposób zapanować nad grupą maluszków, z których każde ma inne zainteresowania. Jedynym minusem jest nie tyle leżakowanie, co podejście niektórych rodziców, którzy uniemożliwiają dziecku drzemkę w domu, odzwyczajają od popołudniowego odpoczynku i dlatego w przedszkolu opiekun grupy może mieć trudności, aby przekonać dziecko do położenia siępo obiedzie. Zwykle, gdy dziecko obserwuje iż pozostali rówieśnicy grzecznie kładą się spać samo również tak zrobi, jednakże czasami potrzebne jest przeczytanie bajeczki czy zaśpiewanie kołysanki.

Leżakowanie w przedszkolu bardzo dobrze wpływa na dziecko.

Jego organizm może zregenerować się podczas snu, odpocząć od zgiełku, hałasu i nadmiaru wrażeń. To również znaczący czas dla układu nerwowego dziecka, który po drzemce znowu będzie gotowy do pracy i zdobywania nowej wiedzy oraz doświadczeń ze zdwojoną siłą. W 3 i 4 rokużycia dzieci potrzebują 12 godzin snu nocnego i 1-2 godzin snu po południu. Niektóre dzieci do 5-6 roku życia odczuwają potrzebę snu i chcą spać w ciągu dnia. Inne po 3 roku życia nie śpią w dzień, ale chętnie wypoczywająspokojnie w łóżeczku. W wieku 4 lat wiele dzieci przeciwstawia siędziennej drzemce, ponieważ często są zbyt rozbawione i zajęte, lub zaczynają znajdować przyjemność
w przejawianiu własnej woli, czy też wyrażają w ten sposób skłonność do postawy na "nie". Czasem po prostu nie czują potrzeby snu.
Nie należy zapominać jednak, że układ nerwowy dziecka przedszkolnego szybko się męczy i wyczerpuje, wynika z tego potrzeba odmiennego rytmu dnia i rozkładu zajęć niż u dzieci w innych okresach rozwoju. Dziecko chroni się wtedy przed nadmiernym zmęczeniem i hałasem przez częste zmiany rodzaju zajęć, szeroki kontakt z naturalnym środowiskiem przyrodniczym, odpoczynek
i sen.

Dzieci będą słuchały w tym czasie bajek, opowiadań, muzyki relaksacyjnej z płyt. Dowiedzą się, że można rozmawiać tylko szeptem, aby nie przeszkadzać innym w odpoczynku. Mogą przytulić ulubioną pluszowązabawkę. W tym czasie odpoczywa umysł i ciało dziecka, które przebywa w przedszkolu aż 8 godzin.

Leżakowanie umożliwia dziecku relaks, wyciszenie i odpoczynek. Po odpoczynku w czasie leżakowania dzieci są wypoczęte, wyciszone, chętniej i aktywniej uczestniczą w zabawach.